Теплая зима совсем не радует, а, наоборот, вгоняет в тоску. В первую очередь страдают от непривычной зимы люди, имеющие проблемы со здоровьем, а также дети, старики, жители больших городов и те, кто недавно перенес какое-либо заболевание, сильно переутомился или находится в состоянии стресса. О том, как справиться с плохим самочувствием, рассказывает эксперт журнала о здоровом образе жизни Ресничка.
Почему нас не устраивает теплая зима
- Мы совсем не видим солнца. Ученые говорят, что за последние два месяца солнечных часов было всего не более десяти! Нет снега, а ведь именно белый снег делает улицу светлее и отражает солнечный свет. Без ультрафиолетовых лучей наш организм не вырабатывает «гормон радости» мелатонин.
- Давление воздуха все время меняется, а с ним скачет и артериальное давление у людей: у гипотоников оно опускается еще ниже, у гипертоников поднимается.
Среди пчеловодов существует различное мнение о том, нужно ли скармливать пчелам сахар для пополнения зимних кормовых запасов, а также о наиболее рациональной концентрации сахарного сиропа. Одни убежденно говорят об износе пчел при переработке значительного количества сиропа, другие, ссылаясь на литературные данные, доказывают, что пчелы, получившие в конце августа 12-15 кг сахара на семью, зимуют лучше, чем те, которые имели его по 5-8 кг при общем равном количестве корма.
В ряде европейских государств (Болгария, Польша, Финляндия, Германия и др.) норма сахара для кормления пчел осенью составляют от 15 до 25 кг при соблюдении одного условия - наличия белкового корма. Если его недостаточно, то подставляют в семьи рамки с пергой либо добавляют в зимний корм свежее молоко - до 25% от количества воды, молоко добавляют в уже готовый сироп.
Любительским пчеловодством занимаются в основном люди пожилого возраста. С годами у всех нас происходят различные изменения в органах и тканях, приводящие к склерозу, атеросклерозу, остеохондрозу, остеоартрозу, повышенному давлению, ИБС и целому ряду других, в основном возрастных, хронических заболеваний. К сожалению, биологические часы остановить нельзя. И на этом фоне часто бывают дни, когда на пасеке надо много и интенсивно работать физически. С учетом того, что непредсказуемые ситуации, связанные с факторами риска, возникают внезапно, в дали от станций скорой помощи, опасность возрастает во много раз. Поэтому пчеловод должен относиться серьезно к своему здоровью и при необходимости проводить профилактические мероприятия. В оснащении пасеки нужно иметь специальную аптечку с набором средств для оказания неотложной помощи и желательно наличие мобильной телефонной связи.
Каждый человек сам ответственен за свое здоровье. Поэтому интенсивность и объем выполняемой физической работы должен быть дозированным и соответствовать возрасту и состоянию здоровья пчеловода. Кроме того, практически вся работа на пасеке выполняется преимущественно под открытым небом и в теплое время года, когда от повышенного влияния солнечных ультрафиолетовых лучей и горячего воздуха можно получить солнечный или тепловой удар, инсульт или инфаркт. От действия этих факторов преждевременно старится кожа, возникают опухоли, ухудшается зрение. Максимум солнечной энергии по; падает на Землю между 12 и 14 часами дня, поэтому следует ограничить или вообще избегать работы на открытом месте в это время.
Небольшое дерево или кустарник высотой до 10—12 м, семейства жимолостных (Caprifoiiaceae). Распространена бузина в южной полосе Европейской части России и на Кавказе. Для медицинских целей заготавливают цветки растения.
Химический состав. Цветки бузины содержат гликозид самбу-нигрин (изомер амигдонитрила), расщепляющийся на глюкозу, бензальдегид и синильную кислоту, а также рутин, эфирное масло, органические кислоты (кофейная, яблочная, валериановая, хлорогеновая) и дубильные вещества.
Среди пчеловодов существует различное мнение о том, нужно ли скармливать пчелам сахар для пополнения зимних кормовых запасов, а также о наиболее рациональной концентрации сахарного сиропа. Одни убежденно говорят об износе пчел при переработке значительного количества сиропа, другие, ссылаясь на литературные данные, доказывают, что пчелы, получившие в конце августа 12-15 кг сахара на семью, зимуют лучше, чем те, которые имели его по 5-8 кг при общем равном количестве корма. 
Любительским пчеловодством занимаются в основном люди пожилого возраста. С годами у всех нас происходят различные изменения в органах и тканях, приводящие к склерозу, атеросклерозу, остеохондрозу, остеоартрозу, повышенному давлению, ИБС и целому ряду других, в основном возрастных, хронических заболеваний. К сожалению, биологические часы остановить нельзя. И на этом фоне часто бывают дни, когда на пасеке надо много и интенсивно работать физически. С учетом того, что непредсказуемые ситуации, связанные с факторами риска, возникают внезапно, в дали от станций скорой помощи, опасность возрастает во много раз. Поэтому пчеловод должен относиться серьезно к своему здоровью и при необходимости проводить профилактические мероприятия. В оснащении пасеки нужно иметь специальную аптечку с набором средств для оказания неотложной помощи и желательно наличие мобильной телефонной связи. 
Небольшое дерево или кустарник высотой до 10—12 м, семейства жимолостных (Caprifoiiaceae). Распространена бузина в южной полосе Европейской части России и на Кавказе. Для медицинских целей заготавливают цветки растения. 
